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Sheik Hassans Harems - Knolle

Ofenkartoffeln Taboulet

Die Kartoffeln unter fließendem Wasser abbürsten. 4 Stücke Alufolie mit Öl bepinseln , die Kartoffeln einzeln darin einwickeln. Im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad (Gas 3-4, Umluft 200 Grad) auf dem Rost auf der 2. Einschubleiste von unten 1 St,e backen.

30 ml Wasser mit Butter , 1 El Olivenöl aufkochen, den Couscous-Grieß einrühren, von der Herdplatte ziehen , 7 Minuten ausquellen lassen.

Die Tomaten vierteln, entkernen , in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel pellen , fein würfeln. Die Petersilie grob hacken. Den Couscous mit Tomaten, Zwiebeln, Petersilie, Zitronensaft , dem restlichen Olivenöl mischen. Kräftig mit Salz , Pfeffer würzen.

Die Kartoffeln aus dem Ofen nehmen , die Folie entfernen. Die Kartoffeln kreuzweise einschneiden , etwas aufbrechen. Die Couscousmischung auf die Kartoffeln geben , servieren.

Zutaten

4Kartoffeln (á 180 g)
2Tomate(n)
1ELÖl
1Zwiebel(n)
10gButter
1BundPetersilie
4ELOlivenöl
2ELZitronensaft
30gGrieß (Couscous - Grieß)
Salz und Pfeffer

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