Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Vollkornstuten

Vollkornstuten

mit fettarmer Variante

Butter auf dem Herd schmelzen, Topf von der Platte ziehen , die Milch hinzugeben, etwas abkühlen lassen (sollte lauwarme Temperatur haben).
Übrige Zutaten vermischen (ich weiß leider nicht genau, wie man vernünftig mit Hefe umgeht, ich gebe sie zerbröckelt entweder ins Mehl oder in das Milch- Butter- Gemisch, funktioniert beides).
Dann das Milch- Butter- Gemisch hinzugeben , mit der Hand oder mit Knethaken verkneten.
Den Teig etwa eine halbe St,e an einem warmen Ort gehen lassen.
In eine mit Backpapier ausgelegte Brotform geben oder einen Laib/ Zopf formen.
45 min bei 180° backen.

Es geht auch, wenn man Halbfettbutter nimmt , 0,3%- ige Milch. Die kalorienärmere Version.

Zutaten

500gMehl (Dinkelvollkornmehl)
1WürfelHefe, frische (keine Trockenhefe, ungünstig bei Vollkornmehl)
50gHonig
1Ei(er)
70gButter
250mlMilch
Aroma (Zitrone)

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