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Maiskolben mit Gemüsereis

Rezept für Maiskolben mit Gemüsereis

Den Vollkornreis am besten im Schnellkochtopf garen (15 Min. kochen , 15 Min. auf ausgeschalteter Herdplatte quellen lassen).
In der Zwischenzeit die Maiskolben putzen, das heißt die Blätter , die Haare entfernen, die Kolben unter fließendem Wasser abwaschen , gut trocken tupfen.

Die Knoblauchzehe , die Zwiebel schälen , fein würfeln. Die Möhren , den Lauch putzen , sehr fein schneiden.
In einem großen Topf die Butter schmelzen lassen, die Knoblauchzehe , die Zwiebel darin anschwitzen. Die Möhren , den Lauch dazugeben , mitdünsten. Den Weißwein, die Gemüsebrühe , den Zitronensaft angießen. Die Gemüsesauce aufkochen lassen, mit den Gewürzen abschmecken.
Die Maiskolben auf das Gemüse legen, den Topf schließen , bei mäßiger Hitze 30-40 Min. dünsten.
Nach 30 Min. mit einer Gabel testen, ob der Mais schon weich genug ist.
Die fertig gegarten Maiskolben auf eine vorgewärmte Platte legen, mit Butter bestreichen.
Die Gemüsesauce mit dem gekochten Reis vermischen, die fein gehackte Petersilie unterziehen , zu den Maiskolben servieren.

Zutaten

200gReis (Vollkornreis)
2Maiskolben
1Zwiebel(n)
1Knoblauchzehe(n)
2Karotte(n)
100gLauch
2ELButter
½Tasse/nWein, weiß
½Tasse/nGemüsebrühe
½Zitrone(n), (der Saft davon)
1BundPetersilie
Meersalz
Pfeffer

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