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Primavera mit Hähnchen

kalorienarm, auch für Kinder gedacht

Möhren putzen, schälen , in Streifen schneiden. Fleisch waschen, trockentupfen , in Streifen schneiden.

Fleisch in 2 EL erhitztem Öl anbraten. Dann salzen, pfeffern , anschließend warm stellen.
Butter mit dem übrigen Öl erhitzen , das Gemüse darin andünsten. Brühe zugießen , ca. 4-5 Minuten köcheln. Sahne , anschließend die Käsescheibe hinzufügen - schmelzen lassen. Hähnchenstreifen zurück zum Gemüse geben.

Dazu Nudeln nach Wahl reichen.

Tipp: Wenn keine Kinder mitessen, kann man auch noch etwas Rotwein dazugeben – das schmeckt noch besser.

Zutaten

2Möhre(n)
1BundLauchzwiebel(n)
200gBrokkoli (TK)
300gHähnchenbrustfilet
4ELÖl
Salz
Pfeffer
2ELButter
100mlGemüsebrühe, instant
100mlSahne
1Scheibe/nKäse

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