Primavera mit Hähnchen
kalorienarm, auch für Kinder gedacht
Fleisch in 2 EL erhitztem Öl anbraten. Dann salzen, pfeffern , anschließend warm stellen.
Butter mit dem übrigen Öl erhitzen , das Gemüse darin andünsten. Brühe zugießen , ca. 4-5 Minuten köcheln. Sahne , anschließend die Käsescheibe hinzufügen - schmelzen lassen. Hähnchenstreifen zurück zum Gemüse geben.
Dazu Nudeln nach Wahl reichen.
Tipp: Wenn keine Kinder mitessen, kann man auch noch etwas Rotwein dazugeben das schmeckt noch besser.
Zutaten
2 | Möhre(n) |
1Bund | Lauchzwiebel(n) |
200g | Brokkoli (TK) |
300g | Hähnchenbrustfilet |
4EL | Öl |
Salz | |
Pfeffer | |
2EL | Butter |
100ml | Gemüsebrühe, instant |
100ml | Sahne |
1Scheibe/n | Käse |