Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Gefüllte Auberginen mit Couscous und Thunfisch

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Thunfisch

Rezept für Gefüllte Auberginen mit Couscous und Thunfisch

Backrohr auf 200 °C vorheizen. Auberginen der Länge nach halbieren, einschneiden , gut salzen. Salz etwas einziehen lassen. Mit den Schnittflächen nach unten auf ein gut geöltes Blech setzen , ca. 25 min. backen. Inzwischen Couscous mit der Suppe einmal aufkochen, Platte abschalten , den Couscous ausquellen lassen. Gehackte Zwiebel mit dem Öl bei mittlerer Hitze bräunen. Couscous, Knoblauch , Gewürze unterrühren. Aubergine aushöhlen, zerkleinertes Fruchtfleisch zur Couscous-Mischung geben. Zuletzt den Thunfisch , die Kürbiskerne beimengen. Auberginen mit der Masse füllen, 5 min. im Rohr backen.

Zutaten

1Dose/nThunfisch, natur
2kleineAubergine(n), (je 250 g)
60gCouscous
1kleineZwiebel(n), fein gehackt
1Zehe/nKnoblauch, zerdrückt
200mlSuppe
Öl (Olivenöl)
1ELKürbiskerne
1ELKoriander, gemahlen
1ELCurry
1ELKümmel, gemahlen
Salz
Pfeffer

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2025 rezeptewerk.com | Impressum