Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Hähnchengeschnetzeltes süß - scharf

Hähnchengeschnetzeltes süß - scharf

kalorienarm

Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden. Zwiebeln würfeln. Die Pfirsiche abgießen (Saft dabei auffangen) , ebenfalls würfeln.

Öl in einer Pfanne erhitzen , die Filetwürfel darin scharf anbraten. Mit Salz , Pfeffer würzen, herausnehmen , beiseite stellen.

Zwiebeln in die Pfanne geben , andünsten, Currypulver , Mehl einstreuen , mit dem Pfirsichsaft , der Gemüsebrühe ablöschen. Nun die Erbsen in die Pfanne geben , alles ca. 5 Minuten köcheln lassen. Die Pfirsichwürfel , das Hähnchenfleisch hinzufügen , mit Crème légere verfeinern. Mit Salz, Pfeffer, Chilipulver , Paprikapulver abschmecken. Gegebenenfalls noch etwas Currypulver hinzufügen.


Mit Reis oder Nudeln servieren.

Zutaten

600gHähnchenbrustfilet
1ELÖl (Rapsöl)
400gErbsen (TK)
300gPfirsiche (Konserve)
1TLMehl
4Zwiebel(n)
2ELCrème double (Crème légere)
2TLCurrypulver
1TLChilipulver
Salz und Pfeffer
300mlGemüsebrühe
2TLPaprikapulver, rosenscharf
Reis oder Nudeln

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