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Frozen Banana

Gefrorene Banane, gesündestes Bananeneis für Groß und Klein

Die Banane in etwa 4 gleich große Stücke schneiden , in jedes Stück einen Zahnstocher stechen oder in die ganze Banane der Länge nach einen Schaschlikspieß bohren. Wenn das Bananeneis für Kinder sein soll, ist es besser, die spitzen Enden der Zahnstocher abzubrechen.

Nun die Bananenspieße, bzw. den Bananenspieß auf einen Teller mit Frischhaltefolie legen , sie auch mit einem weiteren Stück Folie bedecken. Das Ganze etwa 3 St,en gefrieren lassen , dann wie ein Eis am Stiel genießen.

Die Frozen Banana ist herrlich süß , cremig , außerdem eine sehr ges,e, kalorien- , fettarme Alternative zum herkömmlichen Speiseeis.

Optional kann die Banane vor dem Verzehr noch mit einem Chocolate Topping versehen werden. Dazu schmilzt man die Zartbitterkuvertüre im Wasserbad , taucht die gefrorenen Bananenstücke kurz ein oder beträufelt sie damit.

Die Kalorienangabe ist ein Mittelwert , bezieht sich nur auf die Banane, ohne Schokolade.

Zutaten

1Banane(n)
evtl.Kuvertüre, zartbitter

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