Gefüllte Paprika mit Bulgur
vegetarisch
In der Zwischenzeit den Paprika waschen, den Deckel abschneiden, , klein würfeln. !!Nur den Deckel!!
Die Frühlingszwiebeln ebenso würfeln. Alles (auch den Käse) zu der Bulgurmasse geben , würzen. Dann in die Paprika füllen.
Tomatensoße , Basilikum in eine Auflaufform geben, Paprika darauf stellen , alles ca. 20 min. im Backofen backen.
Kann auch mit anderen Gemüsesorten , Kräutern gekocht werden
Lecker mit Fladenbrot oder einem Salat.
Zutaten
1Tasse | Bulgur |
2Tasse/n | Wasser |
1 | Zwiebel(n) |
1Zehe/n | Knoblauch |
etwas | Olivenöl |
4 | Paprikaschote(n) |
Lauchzwiebel(n) | |
Salz und Pfeffer | |
Tomatensauce | |
Basilikum | |
Gemüsebrühe, instant | |
Paprikapulver, scharfes | |
Käse |