Magic Soup

als Diätsuppe bekannt

Aus den Zutaten eine Suppe kochen.

Die Magic Soup gefriere ich portionsweise ein. Bei Bedarf kann ich mir schnell eine Portion auftauen , entsprechend verfeinern (ist aber nicht immer diättauglich).

Nudeln + Tomatenmark, Ketchup, Chili
Reis, Sojasauce, Kräuter, Kartoffeln, Spargel, Schinken, Kartoffeln, Lachs, halt nach Geschmack.

Man kann mit dieser Suppe w,erbar spielen , fast alles zugeben, was einem schmeckt

Zutaten

400g	Weißkohl, grob geschnitten
250g	Brokkoli in Röschen zerteilt
250g	Fenchel, kleingeschnitten
250g	Möhre(n) in dicke Scheiben
150g	Paprikaschote(n), rote, in Streifen
150g	Paprikaschote(n), gelb, in Streifen
2Zehe/n	Knoblauch
1Liter	Gemüsebrühe

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