Kalorienarmer Feuer - Aufstrich

Rezept für Kalorienarmer Feuer - Aufstrich

Quark, Frischkäse , Hüttenkäse in ein großes Gefäß geben, Knoblauch dazu pressen , mit Peperoncini , Kräutersalz würzen.
Mit dem Pürierstab alles vermengen, bis es eine luftig-lockere Creme ergibt.

Ganz schnell morgens vor dem Brunch zubereitet , hält sich in Tupperware oder einem Einmachglas ca. eine Woche.

Kalorienarme Variante zu Wurst , Käse aufs Brot! W,erbar auch als Dip zu Gemüsesticks.

Schärfe kann natürlich noch variiert werden durch die Menge an Peperoncini.
Wie oben beschrieben ist es scharf aber nicht höllenscharf.

Zutaten

250g	Quark (Magerquark)
200g	Frischkäse, light (16%igen)
200g	Hüttenkäse, (körniger Frischkäse), wenn möglich Light
3Zehe/n	Knoblauch
2TL	Peperoncini (die richtig scharfen), getrocknet und gehackt
1TL	Kräutersalz

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