Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Mahi - Mahi in Miso - Butter mit gedünstetem Pak Choi

Mahi - Mahi in Miso - Butter mit gedünstetem Pak Choi

Rezept für Mahi - Mahi in Miso - Butter mit gedünstetem Pak Choi

Die Misopaste in dem lauwarmen Wasser auflösen, die Fischfilets darin 20-30 Minuten marinieren.

Die Schalotten fein würfeln , in einem Gemisch aus Raps- , Sesamöl anschwitzen, mit dem Essig ablöschen, mit Fischsauce , Sojasauce würzen. Die Butter dazugeben. Mit etwas Misobrühe aufgießen. Die Filets aus der Marinade nehmen , in der Sauce gar dünsten.

Den Pak Choi putzen , vierteln, in etwas Öl anbraten, salzen, pfeffern , evtl. mit etwas Fond ablöschen. Einen Deckel auflegen , den Pak Choi bissfest dünsten.

Zutaten

2StückFischfilet (Mahi-Mahi)
1TasseWasser, lauwarmes
1ELMiso
2Schalotte(n)
1TLRapskernöl
Öl, einige Tropfen (dunkles Sesamöl)
1TLReisessig
etwasFischsauce
etwasSojasauce
3ELButter
1Pak Choi
1ELRapskernöl
Salz und Pfeffer, weißer
evtl.Gemüsefond

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