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Italienischer Fischtopf

einfaches, schnelles Rezept mit frischen Tomaten

Die Tomaten auf der Unterseite kreuzweise einritzen , in eine Schüssel legen. Mit kochendem Wasser übergießen, etwa 2 min darin blanchieren. Anschließend über einem Nudelsieb abgießen , sofort kalt abschrecken.
Die Haut, die sich an der unten angeritzten Seite deutlich ablösen sollte, von den Tomaten abziehen , die Tomaten etwas abkühlen lassen.
Die Fischfilets , die Garnelen abspülen , trocken tupfen.
Die Fischfilets in m,gerechte Stücke zerteilen, mit den Garnelen auf einen Teller legen , alles mit dem Zitronensaft beträufeln.
Inzwischen die Zwiebel , die Knoblauchzehen abziehen , fein hacken.
Das Olivenöl in einem Topf erhitzen , beides darin glasig dünsten.
Anschließend die Fischfilets , die Garnelen dazugeben , unter gelegentlichem Umrühren etwa 4-5 min weiter dünsten.
Mit dem Weißwein ablöschen , die Kräuter dazugeben.
Die gehäuteten Tomaten nun in grobe Würfel schneiden , ebenfalls darunter rühren.
Nun noch etwa 5-10 min sanft köcheln lassen, bis die Tomaten etwas „saucig“ werden.
Nach Bedarf noch mit etwas Brühe strecken , mit Salz , Pfeffer würzen.

Dazu passt am besten frisches Ciabatta oder auch Risotto.

Zutaten

1kgTomate(n), frische
500gFischfilet, z.B.Seelachs, Rotbarsch, Zander o.ä.
250gGarnele(n), frisch oder TK
2ELZitronensaft
1Zwiebel(n)
4Knoblauchzehe(n), nach Belieben mehr
2ELOlivenöl
200mlWein, weiß
2TLBasilikum, getrocknet
1TLRosmarin, getrocknet
½TLThymian, gerebelt
1ELPetersilie, gehackt, frisch oder TK
evtl.Gemüsebrühe
Salz und Pfeffer

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