Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Cielitos vegane Hirse - Pfanne

Cielitos vegane Hirse - Pfanne

veganes Gericht, einfach und leicht zubereitet, Grundrezept auch für vegane Bratlinge

Die Hirse in ein Sieb geben , gut mit heißem Wasser spülen. Danach in eine beschichtete Pfanne geben , gut mit Wasser bedecken. Die Hirse so lange kochen lassen, bis kaum noch Flüssigkeit vorhanden ist.

In der Zwischenzeit Möhren , Zucchini raspeln. Champignons putzen , klein schneiden. Das Stück Ingwer, Chilischoten, Knoblauch, Lauch , Zwiebeln (entsprechend geputzt oder geschält) ganz fein schneiden.

Die Gewürze in eine Tasse geben , gut mischen.

Erneut etwa 2 Tassen Wasser zu der Hirse geben, dann das Gemüse unterrühren , etwa die Hälfte der Gewürzmischung untermengen. Das Sesamöl , die Sojasauce hinzufügen , verrühren. Dann den Rest der Würzmischung zugeben , erneut gut umrühren.
Es sollte noch genügend Flüssigkeit in der Pfanne sein, ansonsten evtl. mehr Wasser hinzufügen , bei leicht geöffnetem Deckel ca. 20 Minuten auf kleiner Flamme garen.

Entweder die Hirse nun sofort servieren oder zu Bratlingen formen , goldgelb anbraten.

Zutaten

200gHirse
2Chilischote(n)
2TLDill (Dillspitzen)
1TLKurkuma
½TLMuskat
4Zehe/nKnoblauch
1StückIngwer, klein (ca. 1 TL, geschnitten)
1TLKurkuma
4Zwiebel(n), klein
1Zucchini, klein
1Stange/nLauch (ohne die Zwiebelknolle)
½TasseSojasauce
3ELÖl (Sesamöl)
1TLPfeffer, schwarz, frisch gemahlen
6kleineChampignons, braune
3kleineMöhre(n)
n. B.Wasser

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2025 rezeptewerk.com | Impressum