Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Thai - Hähnchen mit Zuckerschoten

Thai - Hähnchen mit Zuckerschoten

Rezept für Thai - Hähnchen mit Zuckerschoten

Die Hähnchenbrustfilets waschen, trockentupfen , in Streifen schneiden.
Ingwer , Knoblauch schälen, Ingwer sehr fein hacken, Knoblauch pressen. Beides in eine Schüssel geben. Sojasauce, Ketjap Manis, Sambal Oelek, etwas Pfeffer , Öl zufügen , verrühren. Das Fleisch hineingeben, nochmals umrühren , dann abgedeckt ca. 2-3 St,en im Kühlschrank marinieren.

Zuckerschoten, Frühlingszwiebeln , Sojasprossen waschen. Die Zuckerschoten halbieren , die Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen , in feine Streifen schneiden. Die Hühnerbrühe mit der Speisestärke glattrühren.
Einen Wok mit dem Erdnussöl erhitzen , das Fleisch portionsweise darin anbraten, dabei immer ein wenig von der Marinade zugeben. Dann das Fleisch herausnehmen , beiseite stellen. Die Zwiebel in den Wok geben, kurz anbraten, dann Zuckerschoten, Frühlingszwiebeln , Sojasprossen zufügen, kurz umrühren , die Brühe aufgießen. Ca 8 Minuten unter ständigem Rühren köcheln lassen, eventuell noch ein wenig Sojasauce zufügen. Nach Ende der Kochzeit das Fleisch wieder dazugeben , nochmals durchrühren.

Nach Belieben mit Basmati-Reis servieren.

Zutaten

500gHähnchenbrustfilet
40gIngwer, frischer
1Zwiebel(n)
1Zehe/nKnoblauch
250gZuckerschote(n)
200gSojasprossen
1BundFrühlingszwiebel(n)
6ELSojasauce, helle
1ELSojasauce (Ketjap Manis)
250mlHühnerbrühe
½ELSpeisestärke
4TLÖl (Erdnussöl), ersatzweise anderes Pflanzenöl
¼TLSambal Oelek
Pfeffer

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2025 rezeptewerk.com | Impressum