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Fisch - Frikassee

Rezept für Fisch - Frikassee

Den Fisch in 2 cm breite Stücke schneiden , gemeinsam mit dem Gemüse bei niedriger Temperatur in leicht gesalzenem Wasser kochen.

Dann eine Mehlschwitze zubereiten:
Die Butter schmelzen, dann mit einem Schneebesen das Mehl einrühren. Wenn das glatt gerührt ist, 1-2 Kellen von der Kochflüssigkeit dazugeben , so lange rühren, bis keine Klümpchen mehr da sind. Das dauert einen Moment, klappt aber. Nach , nach Flüssigkeit dazugeben, bis die Sauce noch ein wenig zu dick ist. Als letztes die Milch dazugeben, ebenfalls verrühren.

Fisch , Gemüse dazugeben , mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft , ein wenig Zucker abschmecken.

Ich habe das Gericht in Schweden kennen gelernt.

Zutaten

400gFisch, z.B. Kabeljau, Lachs oder ein anderer
400gGemüse, gemischt, z.B. Mais, Erbsen, Möhren, Spargel, Champignons
1ELButter
1ELMehl
100mlMilch
Salz
Pfeffer
Zitronensaft
Zucker

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