Kohlrabi - Medaillons
halbe Portionen sind auch sehr gut als Vorspeise geeignet
Die Knollen waschen, schälen , in etwa 1 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen , in Scheiben schneiden, dabei die Stielansätze entfernen. Jede Kohlrabischeibe mit Frischkäse bestreichen , eine Tomatenscheibe auflegen. Das Öl in zwei beschichteten Pfannen mit Deckel erhitzen, die Kohlrabimedallions hineinlegen, die restlichen 100 ml Gemüsebrühe dazugeben , bei kleiner Hitze etwa 35 Min. mehr dünsten als braten.
Etwa 10 Min. vor Garzeitende die Käsescheiben auf den Medaillons verteilen , schmelzen lassen. Wenn die Kohlrabi gar sind, die Medaillons auf eine vorgewärmte Platte heben, den Fond mit der Crème fraîche binden , unter das Quinoa bzw. die Hirse ziehen, zu den Medaillons reichen.
Zutaten
200g | Quinoa, (ersatzweise Hirse) |
400ml | Gemüsebrühe |
3große | Kohlrabi |
4 | Fleischtomate(n) |
50g | Frischkäse, Kräuter, fettarm |
2TL | Öl, neutral |
120g | Käse, Edamer in Scheiben |
1EL | Crème fraîche |