Schnelle Putenpfanne mit Zucchini in Currysauce
mit Weichkäse und frischen italienischen Kräutern
Die Putenbrust (ohne Haut) in Streifen oder Würfel schneiden , in einer beschichteten heißen Pfanne in 1 EL Olivenöl braun braten , aus der Pfanne nehmen. 1 EL Öl in die Pfanne geben , die Zwiebelwürfel bräunen, ausgedrückte Zucchini , gepressten Knoblauch dazu geben , bei guter Hitze kurz anrösten. Tomatenmark , Currypulver einrühren , mit Milch ablöschen.
Den in kleine Würfel geschnittenen Weichkäse, Creme fraiche, etwas Salz , Pfeffer , die zerkleinerten Kräuter darunter mischen , kurz durchziehen lassen , je nach Geschmack noch abschmecken.
Mit Teigwaren, Reis oder Ebly , Salat servieren.
Zutaten
250g | Putenbrust |
350g | Zucchini |
1große | Zwiebel(n) |
1Zehe/n | Knoblauch |
150ml | Milch, oder Sahne |
100g | Käse, (Weichkäse in Salzlake) |
2EL | Crème fraîche |
2EL | Tomatenmark |
1TL | Currypulver |
2Zweig/e | Oregano |
2Zweig/e | Thymian |
2Zweig/e | Basilikum |
Salz und Pfeffer | |
2EL | Olivenöl |