Vegetarisches Chili

Rezept für Vegetarisches Chili

Das Öl erhitzen, Zwiebel , Paprika 10 Min. andünsten. Dann Knoblauch , Tomaten zugeben. K.Bohnen , Linsen abtropfen lassen, Paprika , Chili zufügen. Ca 15 min köcheln lassen. Dann abschmecken mit Salz, Pfeffer, Zucker. Mit gehacktem Koriander garnieren.

Zutaten

1EL	Öl (Olivenöl)
1	Zwiebel(n), fein gehackt
1	Paprikaschote(n), fein gehackt
1Zehe/n	Knoblauch, gepresst
1Dose/n	Tomate(n), 400g
2Dose/n	Kidneybohnen, 425g
100g	Linsen, rote, weich gekocht ca 15 min.
1TL	Paprikapulver, mild
TL	Chilipulver
	Salz und Pfeffer, der Mühle
1Bund	Koriander, gehackt
	Zucker

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net