Lonies gebratene Nudeln
WW - tauglich
Währenddessen die Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
Das Gemüse abgießen , zu den Zwiebeln geben , kurz mit anbraten.
Den Soßenbinder, Curry, Paprika, Knoblauchpaste , die Sojasoße in einem Glas mischen , mit Wasser auffüllen, so dass ca. 50 ml entstehen. Das Gemisch mit in die Pfanne geben. Die Nudeln abgießen , in der Pfanne mit dem Gemüse mischen, anschließend servieren.
WW - pro Portion 5P`s (incl. Nudeln satt)
TIPP: Freunde haben dazu noch ein bisschen Currysoße aus der Flasche dazu gegeben.
Zutaten
1Pck. | Nudeln (Mie - Nudeln) |
1TL | Öl, (Sesamöl) |
2 | Zwiebel(n) |
1 | Möhre(n) |
1Stange/n | Lauch |
100g | Brokkoli, in Röschen |
1TL | Saucenbinder |
1TL | Currypulver |
1TL | Paprikapulver |
3TL | Sojasauce, dunkle |
etwas | Wasser |
etwas | Gewürzpaste, (Knoblauchpaste) |