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Zucchini - Kräuter - Nudeln

kalorienarm und schnell zubereitet

Die Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen. Anschließend abgießen , gut abtropfen lassen.

Die Zucchini waschen , in ca. 5 cm lange, dünne Stifte schneiden , mit Zitronensaft beträufeln.
Die Butter auslassen , die Zucchinistifte darin ca. 5 bis 10 Minuten dünsten. Dann salzen , pfeffern. Jetzt den Knoblauch zugeben (kann auch weg gelassen werden). Die noch heißen Nudeln, gewürfelten Feta-Käse , die Kräuter unterrühren.
Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett unter ständigem Rühren goldgelb rösten.

Die Nudeln auf Tellern anrichten , die Pinienkerne über das fertige Gericht streuen. Sofort servieren.

Tipp: Man kann dafür auch gut Nudeln vom Vortag benutzen.

Zutaten

300gBandnudeln oder Makkaroni
500gZucchini
1ELZitronensaft
150gFeta-Käse, fein gewürfelt
2ELButter
etwasSalz und Pfeffer
1Knoblauchzehe(n), gepresster
3ELKräuter, nach Wahl gemischte, gehackte
3ELPinienkerne, geröstete

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