Leckerer Frühstücksjoghurt a la Helene

nach WW hat das Rezept 5 Ps

Den Joghurt cremig aufrühren , in eine Schüssel geben. Den Pudding unterrühren. Den Apfel waschen, in kleine Stücke schneiden , unter den Joghurt-Pudding rühren. Das Müsli , die Nüsse erst kurz vor dem Essen unterrühren, damit das Ganze nicht so pappig wird.

Ich finds total lecker , es hält auch ne ganze Weile satt.

Zutaten

1Becher	Natur-Joghurt 0,1 % Fett) à 150 g
1Becher	Pudding, Schoko oder Linessa Vanille à 125 g (je nach Geschmack)
2EL	Müsli, fettreduziertes Knusper-
2EL	Müsli, (ohne Zucker)
1m.-großer	Apfel
2TL	Nüsse, gehackte oder Sonnenblumenkerne oder Leinsamen oder Sesam etc.

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