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Chili mit Tofu

Rezept für Chili mit Tofu

Die Bohnen in reichlich Wasser über Nacht einweichen. Danach Wasser abgießen , die Bohnen nochmals waschen. 300 ml Wasser zum Kochen bringen , die Bohnen darin 45 - 60 Min. garen. Räuchertofu in 2 cm große Stücke schneiden, Tomaten waschen, achteln, Paprika entkernen , ebenfalls in 2 cm große Stücke schneiden. Knoblauch , Zwiebeln fein hacken. Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln darin anbraten, nacheinander Knoblauch, Paprika, Tofu , Tomaten zugeben. Das Gemüse mit der Gemüsebrühe, Paprika- , Chilipulver rassig abschmecken. Alles ca. 10 Min. dünsten. Zum Schluss die Bohnen unterrühren , nochmals 5 Min. dünsten lassen ( nicht mehr kochen ).
Dazu schmeckt Fladenbrot.

Zutaten

100gKidneybohnen
Wasser, zum Einweichen
300mlWasser
250gRäuchertofu
2großeTomate(n)
1Paprikaschote(n), rot
2m.-großeZwiebel(n)
3Zehe/nKnoblauch
1ELÖl (Olivenöl)
1TLGemüsebrühe, instant
½TLPaprikapulver
½TLChilipulver

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