Rucola mit grünem Spargel und Putenbrustfilet
Salat
Den grünen Spargel im unteren Drittel schälen , die Enden abschneiden. Die Stangen halbieren , zusammen mit 1 TL Butter in kochendes Salzwasser geben , in ca. 7 Min gar kochen (Spargelwasser noch nicht wegschütten!).
Danach das Pesto mit dem Weißweinessig, 6 EL von dem Spargelwasser, Olivenöl sowie Salz , Pfeffer in einer Salatschüssel zu einem Dressing vermengen.
Rucola waschen , zu dem Dressing geben. Die Kirschtomaten halbieren , ebenfalls in die Schüssel geben. Jetzt noch den Spargel , das Putenfleisch untermischen. Zum Schluss die geviertelten Eier , die Pinienkerne auf den Salat geben , sofort servieren.
Zutaten
2EL | Pinienkerne |
500g | Spargel, grün |
1TL | Butter |
4 | Ei(er) |
250g | Kirschtomate(n) |
100g | Rucola |
1EL | Pesto, grün |
2EL | Essig (Weißweinessig) |
4EL | Olivenöl |
400g | Putenbrustfilet |
Salz | |
Pfeffer | |
Fett zum Braten |