Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Hot Havanna Soup

Hot Havanna Soup

Mitternachtssuppe für Party (pro Portion nur 1 g Fett)

Paprikaschoten putzen , waschen. Kartoffeln, Süßkartoffeln , Kürbis schälen , in m,gerechte Stücke schneiden. Zwiebeln , Knoblauch schälen. Zwiebeln längs in Spalten schneiden, Knoblauch fein hacken. Kochbananen schälen , in feine Scheiben schneiden. Mais in einem Sieb abtropfen lassen.
Gemüse , Peperoni mit der Gemüsebrühe in einem großen Topf aufkochen. Blattspinat zugeben , alles 8 bis 10 Minuten köcheln lassen.

Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, entkernen , grob würfeln. Geflügelfleisch waschen, mit Küchenkrepp trockentupfen , ebenfalls würfeln. Zusammen mit den Tomatenwürfeln zur Suppe geben. Safran , Limettensaft zufügen , alles in 10 bis 12 Minuten fertig garen.

Kräftig mit Salz, Chilipulver , Tabasco nach Bedarf abschmecken.

Die Suppe kann gut vorbereitet , um Mitternacht wieder erhitzt werden.

Zutaten

300gPaprikaschote(n), rote
300gKartoffeln (Süßkartoffeln)
300gKartoffeln
300gKürbis(se)
300gZwiebel(n), rot
300gBanane(n) (Kochbananen aus einem Asialaden)
2Zehe/nKnoblauch
250gMais (Dose)
3ELPeperoni, grüne, gehackt
2 ½LiterGemüsebrühe
450gBlattspinat (TK)
600gTomate(n)
500gHähnchenbrustfilet
1kl. Dose/nSafran, gemahlen
10ELLimettensaft
Salz
Chilipulver
Tabasco

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