Hot Havanna Soup
Mitternachtssuppe für Party (pro Portion nur 1 g Fett)
Gemüse , Peperoni mit der Gemüsebrühe in einem großen Topf aufkochen. Blattspinat zugeben , alles 8 bis 10 Minuten köcheln lassen.
Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, entkernen , grob würfeln. Geflügelfleisch waschen, mit Küchenkrepp trockentupfen , ebenfalls würfeln. Zusammen mit den Tomatenwürfeln zur Suppe geben. Safran , Limettensaft zufügen , alles in 10 bis 12 Minuten fertig garen.
Kräftig mit Salz, Chilipulver , Tabasco nach Bedarf abschmecken.
Die Suppe kann gut vorbereitet , um Mitternacht wieder erhitzt werden.
Zutaten
300g | Paprikaschote(n), rote |
300g | Kartoffeln (Süßkartoffeln) |
300g | Kartoffeln |
300g | Kürbis(se) |
300g | Zwiebel(n), rot |
300g | Banane(n) (Kochbananen aus einem Asialaden) |
2Zehe/n | Knoblauch |
250g | Mais (Dose) |
3EL | Peperoni, grüne, gehackt |
2 ½Liter | Gemüsebrühe |
450g | Blattspinat (TK) |
600g | Tomate(n) |
500g | Hähnchenbrustfilet |
1kl. Dose/n | Safran, gemahlen |
10EL | Limettensaft |
Salz | |
Chilipulver | |
Tabasco |