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Sardinhas à Setúbal

im Backofen gegarte Sardinen

Den Backofen auf 180° vorheizen.
Den Fisch salzen , pfeffern , mit der Hälfte des Öls bepinseln. Mit dem restlichen Öl eine flache, ofenfeste Form ausfetten. Tomaten, Knoblauch, Zwiebel, Kräuter, Wein sowie Salz , Pfeffer vermischen , auf dem Boden der Form verteilen. Die Sardinen darauf legen , in die Tomatenmischung drücken. 5-6 Min im Backofen garen.

Zutaten

1kgSardinen, frische, geschuppt, ausgenommen, ohne Köpfe
Salz und Pfeffer
300gTomate(n), abgezogen, entkernt und gewürfelt
1Knoblauchzehe(n), fein gehackt
1kleineZwiebel(n), fein gehackt
1BundPetersilie, nur die Blätter, gehackt
100mlWein, weiß, trocken
1BundDill, nur die Blätter, gehackt

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