Spaghetti mit Sardinen
Rezept für Spaghetti mit Sardinen
Den Fenchel putzen, würfeln. Die Fenchelwürfel im kochenden Salzwasser blanchieren, mit Eiswasser abschrecken, gut abtropfen lassen, dabei das Blanchierwasser auffangen.
Die Petersilie waschen, Blätter abzupfen , fein schneiden. Den Knoblauch abziehen , fein hacken.
Die Sardellenfilets eventuell abspülen, trocken tupfen, fein würfeln. Die Pistazien (Pinienkerne) sehr fein hacken. Petersilie, Sardellen, Pistazien , Knoblauch mit Olivenöl , einigen Spritzer Zitronensaft zu einer Paste verrühren. Mit Pfeffer würzen.
Die Zwiebel würfeln. In einer Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen, die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Den Fenchel dazu geben. Beides kurz anbraten. Die Hitze mindern , die Sardellenpaste dazu in die Pfanne geben. Mit etwas Blanchierwasser (es soll nicht zu flüssig werden) vermischen , einköcheln lassen.
Spaghetti im Salzwasser al dente kochen, abtropfen lassen. Mit etwas Olivenöl vermengen.
Inzwischen die Sardinen im Mehl wenden , auf beiden Seiten im Olivenöl knusprig anbraten.
Nudeln , Sauce auf Teller geben. Die gebratenen Sardinen auf die Teller verteilen.