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Filetti di Sogliola al Pomodoro

Seezungenfilets in Tomatensauce

Die Filets unter fließendem Wasser abwaschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern mit Zitronensaft , Worcestersauce marinieren.

Die Butter in einer feuerfesten Form erhitzen , die Zwiebel darin glasig schwitzen. Die fein geschnittenen Frühlingszwiebeln dazugeben , kurz mitschwitzen. Die Oliven dazugeben, den Weißwein , die durch ein Sieb gestrichenen Tomaten angießen. Das Lorbeerblatt , den fein geschnittenen Estragon dazu geben. Die enthäuteten, entkernten , in Würfel geschnittenen Tomaten darüber streuen, mit Salz, Pfeffer, Speisewürze , Zucker abschmecken , mit dem Sherry verfeinern.

Die Fischfilets zusammenrollen , die Form setzen. In den auf 200°C vorgeheizten Ofen schieben, 10-15 Min. garen, herausnehmen, nochmals abschmecken , sofort servieren.

Zutaten

4Seezunge(n) - Filets à 250 g
Salz und Pfeffer
1Zitrone(n), Saft davon
Worcestersauce
4ELButter
1Zwiebel(n), gewürfelt
100gOliven, schwarze und grüne
1TasseWein, weiß
1DoseTomate(n), geschälte
1Lorbeerblatt
½BundEstragon
2Tomate(n)
1PriseSpeisewürze
4clSherry dry

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