Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Gemüse nach marokkanischer Art

Gemüse nach marokkanischer Art

Tajine bel Khodares

Das Gemüse putzen, waschen , in m,gerechte Stücke schneiden. Die Tomaten , Zwiebeln in dickere Scheiben schneiden. Die Oliven hacken. Die Petersilie waschen, trocken schütteln , auch hacken (wer mag, kann auch 1/2 B, Koriandergrün verwenden). Jetzt die Gewürze - ohne Salz , Pfeffer - in einem Schüsselchen mit 5 EL Öl mischen. Den Knoblauch dazu pressen , 1 EL Petersilie dazu geben. Verrühren.

In einem weiten Topf 1 EL Öl erhitzen. Die Möhren mit einem weiteren EL gehackte Petersilie anbraten , dann 3 EL von der Gewürz-Öl-Mischung zugeben. Ca. 15 Min. bei mittlerer Hitze , geschlossenem Deckel schmoren. Dann Paprikaschote, Kohlrabi , Zwiebeln mit dem restlichen Gewürzöl dazugeben , 10 Min. schmoren. Zucchini zufügen , noch einmal 10 Min. schmoren. Zuletzt die Tomaten , Oliven , die restliche Petersilie dazugeben , 5 Min. mitgaren. Nun mit Salz , Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

Dazu passt Fladenbrot.

Tipp: Man kann für dieses Gericht diverse Gemüsesorten nehmen - auch Kartoffeln.

Zutaten

4Möhre(n)
1Kohlrabi
1kleineZucchini
3kleineZwiebel(n)
3Tomate(n)
1Paprikaschote(n)
1BundPetersilie, glatte
150gOliven, grüne
½ELKreuzkümmel
1TLPiment
1TLKurkuma
6ELOlivenöl oder Sonnenblumenöl
3Zehe/nKnoblauch
Salz und Pfeffer
½BundKoriandergrün bei Bedarf

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2025 rezeptewerk.com | Impressum