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Grüne Bohnen mit Sardellen

Rezept für Grüne Bohnen mit Sardellen

Die grünen Bohnen waschen , putzen. Dann bissfest in kochendem Wasser ca. 5-8 Minuten blanchieren. Dann kalt abschrecken , abtropfen lassen.

Sardellenfilets abspülen, trocknen , hacken. Knoblauchzehen abziehen , Petersilienblätter abzupfen - beides klein hacken.

In einem breiten Topf oder in der Pfanne Butter mit Olivenöl erhitzen. Sardellen, Knoblauch , Petersilie zugeben. Kurz durchschwitzen, dann die grünen Bohnen hinzugeben , untermischen. Nach Bedarf pfeffern. Ob Salz noch neben den Sardellen notwendig ist, entscheide ich dann beim Abschmecken. Heiß servieren.

Das Rezept harmoniert sehr gut zu Rinderbraten (Brasato), zu Steaks oder kann auch als Vorspeise gereicht werden.

Zutaten

600gBohnen, grüne, feine (auch TK)
1BundPetersilie
6Sardellenfilet(s), eingelegte
2Knoblauchzehe(n)
4ELOlivenöl
1ELButter
Pfeffer, schwarzer, aus der Mühle
evtl.Salz

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