Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Asiatische Gemüse - Puffer

Asiatische Gemüse - Puffer

Vegan

Die Kartoffel , die Möhre schälen. Die Zucchini waschen. Den Blumenkohl putzen. Alles fein hacken.

Die beiden Mehlsorten in eine große Schüssel sieben. Die Gewürze , den Knoblauch hinzufügen. In die Mitte eine Mulde drücken , das Wasser hineingießen. So lange vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entstanden ist. Nun Mais, Kartoffel, Zucchini, Möhre , Blumenkohl hinzufügen, gut vermischen , evtl. salzen.

In einer Pfanne ca. 2-3 cm hoch Öl erhitzen. Sobald es heiß genug ist, mit einem Esslöffel kleine Fladen der Gemüsemasse hinein geben , etwa 2-3 Minuten beidseitig frittieren (bis sie eine schöne goldene Farbe haben). Auf Küchenpapier abtropfen lassen , heiß servieren.

Mit Reis servieren.

Anmerkung: Die Einheit Tasse bezieht sich auf 250 ml.

Zutaten

½Tasse/nStärkemehl
¼Tasse/nMehl (Besanmehl, Kichererbsenmehl)
1TLKoriandergrün, gehacktes
1TLChilipulver
½TLGewürzmischung (Garam Masala)
½TLKreuzkümmel, gemahlener
¼TLCurrypulver
1Knoblauchzehe(n), zerdrückte
½Tasse/nWasser
130gMais (Dose), abgetropfte
1Kartoffeln
1Zucchini
1Möhre(n)
½Tasse/nBlumenkohl
Öl zum Frittieren

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