Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Garnelen und Lachs auf Blattspinat

Garnelen und Lachs auf Blattspinat

Rezept für Garnelen und Lachs auf Blattspinat

Spinat, Lachs , Garnelen auftauen , sehr gut ausdrücken , abtrocknen, weil sonst das Gericht zu wässerig wird.
Den Knoblauch fein würfeln.

Den Spinat mit etwas Butter, Salz, Pfeffer , einigen Knoblauchwürfeln etwa 5 - 10 min dünsten , dann in einer Auflaufform verteilen.
Den in grobe Stücke geschnittenen Lachs , die Garnelen darüber verteilen. Restliche Knoblauchwürfel darüber streuen , mit Salz , Pfeffer würzen.

Die Soßen, sollten nicht zu dickflüssig sein, ansonsten mit Milch verdünnen, über das Gericht gießen , etwas glatt streichen. Nach Bedarf mit Reibkäse oder Mozzarella bestreuen.

Backofen auf 200°C vorheizen , das Ganze auf der mittleren Schiene ca. 30 - 45 min backen.

Dazu passen sehr gut Bandnudeln.

Zutaten

4Lachsfilet, TK
500gRiesengarnelen (evtl. auch weniger), TK
1PaketBlattspinat, TK
250mlBechamelsauce
250mlSauce Hollandaise
4Zehe/nKnoblauch
Salz und Pfeffer
evtl.Milch
evtl.Käse, milden Reibkäse oder:
Mozzarella
Butter

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