Fischfilet unter der Kürbiskruste
Rezept für Fischfilet unter der Kürbiskruste
Eine flache Auflaufform fetten , die mit Zitronensaft, Salz , Pfeffer gewürzten Fischfilets hineinlegen.
Die Kürbismasse gleichmäßig darauf verteilen , im vorgeheizten Backofen bei 180°C (Umluft 160°C) 30 Minuten garen.
Dazu schmeckt Butterreis , ein kleiner, grüner Salat.
Zutaten
600g | Fischfilet, (Dorsch oder ähnliches) |
Zitronensaft | |
300g | Kürbis(se), (geschält und entkernt gewogen) |
1 | Zwiebel(n) |
Öl | |
1EL | Dill, gehackt |
50g | Semmelbrösel |
100g | Crème fraîche légère |
Salz | |
Pfeffer |