Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Thunfisch - Zucchini - Paprika - Pfanne

Thunfisch - Zucchini - Paprika - Pfanne

sehr scharf

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln , Knoblauch darin anschwitzen. Lauchzwiebelröllchen dazugeben , unter ständigem Rühren anbraten. Zucchinischeibchen , Paprikastreifen sowie die Peperoni (ganz) in die Pfanne geben , kurz mit anschwitzen. Mit Gemüsebrühe auffüllen, bei mäßiger Hitze 12 - 15 Min. köcheln lassen (ab u. an umrühren).
Peperoni wieder rausnehmen, mit Salz, Peperoncini u. Pr. Zucker würzen. Zerpflückten Thunfisch dazugeben , unterrühren.

Dazu passen Nudeln oder Reis.

Zutaten

5ELOlivenöl
1großeZwiebel(n), weiße oder rote, fein gehackt
2Knoblauchzehe(n), fein gehackt
1BundLauchzwiebel(n), in Röllchen geschnitten
4kleineZucchini, halbiert u.in feine Scheibchen geschnitten
1Paprikaschote(n), grüne und rote, geviertelt, entkernt u. in feine Streifen geschnitten
¼LiterGemüsebrühe
1Peperoni, eingelegt
1PriseZucker
Salz
Peperoncini
1DoseThunfisch

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