Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Chili - Bohnen - Aufstrich

Chili - Bohnen - Aufstrich

Ein leckerer veganer Brotaufstrich mit Kidneybohnen

Die gehackten Zwiebeln , den gepressten Knoblauch im Olivenöl anbraten, danach die Gewürze kurz mit andünsten. Dann die Kidneybohnen zugeben , kurz anbraten, das Tomatenmark zugeben , alles etwas köcheln lassen. Die Masse pürieren , abkühlen lassen.

Zutaten

3Zwiebel(n), fein gehackt
3Knoblauchzehe(n), gepresst
3ELOlivenöl
3Dose/nKidneybohnen, abgegossen
1Tube/nTomatenmark
1ELBasilikum
1ELOregano
1ELPaprikapulver, edelsüß
Chilipulver
Currypulver

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2025 rezeptewerk.com | Impressum