Bananen - Buttermilch

schnell und einfach

Die Banane schälen, pürieren oder mit einer Gabel zerdrücken. Abschließend mit Buttermilch verrühren , den Zucker einrühren (ich schlage einen Teelöffel vor - so nimmt man nicht zu viel Zucker, aber die Milch ist nicht so sauer , schmeckt trotzdem schön leicht, säuerlich , frisch).

Tipp: Man kann auch durchaus mehr Bananen nehmen - mit einer schmeckt es nur sehr schwach nach Banane.

100 kcal/100 g - macht sehr satt.

Zutaten

250ml	Buttermilch
1TL	Zucker
1	Banane(n)

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