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Westernpfanne

Rezept für Westernpfanne

Das Schweinefilet schnetzeln. Die Zwiebeln schälen , würfeln. Beides in einer Pfanne mit dem heißen Öl ca. 5 Min. lang scharf anbraten. Dann mit Salz, Pfeffer , Paprikapulver würzen. Die Bohnen abtropfen lassen, hinzugeben , ca. 5 Min. mit anbraten. Das Tomatenmark mit der Gemüsebrühe , der Sojasauce verrühren , mit in die Pfanne geben. Das Ganze weitere 5 Min. garen. Zum Schluss den Oregano dazugeben , servieren.

Dazu passen sehr gut ofengebackene Kartoffeln (Potatoe Wedges).

Zutaten

300gSchweinefilet
2Zwiebel(n) oder Schalotten
2TLPflanzenöl (Rapsöl)
300gBohnen (Schnittbohnen, Dose), grüne
300gBohnen (Wachsbrechbohnen, Dose), gelbe
200gKidneybohnen
100mlGemüsebrühe
1ELTomatenmark
2ELSojasauce
1TLOregano
Salz
Pfeffer, schwarzer
Paprikapulver

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