Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Vegetarische Gemüsepfanne mit Grießklöschen

Vegetarische Gemüsepfanne mit Grießklöschen

auch zum Grillen. Vorsicht scharf!

Zunächst werden die Grießklößchen zubereitet. Dazu die Milch mit der Butter , dem Salz aufkochen , langsam den Grieß hineingeben. Solange rühren, bis sich der Grießteig vom Boden des Topfes löst , dann ca. 10 min. abkühlen lassen.

Währenddessen die Zucchini , die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Mit der Sojasauce, dem Olivenöl , Sambal Oelek vermischen. Kurz durchziehen lassen.

Aus dem abgekühlten Grießteig nun kleine Klößchen formen, unter das Gemüse mischen , in die Pfanne geben. Darauf wird nun die Creme legere gegeben. Nicht umrühren! (Wichtig ist, dass die Creme legere anfängt, zu stocken.) Nun einen Deckel schräg auf die Pfanne setzen , bei niedriger Hitze ca. 30 min. köcheln.

Als Grillvariante statt in der Pfanne kleine Portionen auf Alufolie verteilen , Beutel formen. Die Creme legere obendrauf , dann leicht geöffnet für ca. 40 min. auf den Rand des Grills stellen.

Zutaten

1kleineZucchini (ca. 200 g)
4Cocktailtomaten
3ELSojasauce
2ELOlivenöl
1TLSambal Oelek
2ELCrème fraîche (Creme legere)
100mlMilch
1TLButter
40gGrieß (Hartweizengrieß)
1PriseSalz

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